초록입홍합 효능 부작용 및 추천 제품

초록입홍합 효능 부작용 및 추천 제품

이번 포스팅에서는 초록입홍합 효능 부작용 및 추천 제품에 대해서 알기 쉽게 자세히 알아보고 빈틈없이 정리하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 

 

초록입홍합은 관절 건강에 좋은 보조제로 널리 알려져 있습니다. 껍질 가장자리 부분이 녹색으로 그 생김새 때문에 초록입홍합이라고 이름 붙여졌습니다. 뉴질랜드 해안가가 주 서식지로 뉴질랜드에 여행 가면 사 오는 필수 기념품 중 하나입니다.

 

 

산패가 쉬운 홍합은 생물로 유통되기 어려워 오일이나 분말의 형태로 유통되고 있고, 건강기능식품으로 쉽게 접할 수 있습니다. 

 

뉴질랜드에서는 토착민인 마오리족이 전통적으로 관절 건강을 위해 섭취했다고 알려지며 전 세계적으로 판매되고 있습니다. 

 

 

 초록입홍합 주요 성분

• 오메가 3
• DHA
• EPA
• 글루코사민
• 콘드로이친
• 칼슘
• 비타민D

 

초록입홍합은 오메가3, DHA, EPA 등과 같은 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져있습니다. 

 

뿐만 아니라, 글루코사민, 콘드로이친, 칼슘과 비타민D를 함유하고 있어 뼈 건강에 좋은 천연 재료입니다. 

 

귀리(오트) 효능 부작용 및 섭취방법

홍합

 

 

초록입홍합 효능

관절염 치료제로 잘 알려져 있는 초록입홍합은 관절 통증 개선 외에도 뼈 건강 개선, 혈관 건강 개선, 소염 및 항염 효과가 있습니다. 

 

1. 초록입홍합 관절 통증 개선 효과

초롭입홍합은 우리 체내에 염증을 유발하는 물질인 류코트리엔 합성을 억제하여 염증으로 인한 통증 및 부종 완화에 탁월한 효과가 있습니다. 

 

국내의 연구 결과에 따르면, 퇴행성 관절염을 앓고 있는 환자들에게 초록입홍합 오일을 8주 동안 복용시킨 결과 통증 감소와 관절 기능이 84% 개선된 것을 확인했습니다. 

 

이 결과는 오일에서만 나타난 결과로, 분말과 오일 중 오일에만 해당한다고 합니다. 

 

2. 뼈 건강 개선 효과

초록입홍합에는 뼈를 구성하는 무기질인 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강 개선에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 

 

이러한 풍부한 칼슘은 우리 몸에 흡수되어 골밀도 수치 손실을 방지하여 골다공증, 골연화증 등 뼈 관련 질병의 발병을 억제할 수 있습니다.

 

뿐만 아니라, 비타민D의 함량이 높기 때문에 체내의 칼슘이 뼈에 흡수되도록 돕고 이에 따라 골밀도가 향상되는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

 

3. 혈관 건강 개선 효과

초록입홍합은 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

초록입홍합을 복용함으로 심혈관 질환을 예방할 수 있고, 악성 종양 세포를 억제하는 효과 또한 볼 수 있습니다. 

 

4. 소염 및 항염 효과

초록입홍합에 풍부하게 포함된 오메가 3 지방산, 아미노산과 미네랄 등은 강력한 소염 및 항염 효과를 낼 수 있습니다. 

 

피부염, 비염, 기관지염과 같은 염증성 질환 환자들의 증상 개선에 초록입홍합이 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

초록입홍합 부작용

가려운 증상

복통 및 설사

알레르기 반응

출산 지연

 

일반적으로 초록입홍합을 몸에 이상이 없는 사람이 복용했을 때 안전합니다. 

 

하지만, 몇몇의 경우 가려움증, 발진 등의 피부 병변을 보이기도 하고 복통이나 설사 구토와 같은 위장 장애 증상이 나타 날 수도 있습니다. 

 

뿐만 아니라, 조개 알레르기가 있는 경우 복용을 자제하는 것이 좋으며, 임산부가 복용했을 시 출산이 지연되는 부작용이 발생할 수도 있습니다. 

 

 

초록입홍합 추천 제품

• 씨스팡 관절팔팔 초록입홍합추출오일 56캡슐 2박스 48,510원
• 뉴트라라이프 뉴질랜드 초록입홍합 3300 프리미엄 100% 99g 3개 90,760원
• 네이처스탑 뉴질랜드 초록입홍합 37500 비타민 D 180정 108,000원
• 내추럴박스 초록입홍합 오일캡슐 30정 3개 31,420원

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